In questa sezione troverai una serie di consigli e indicazioni scientifiche per migliorare il benessere psicologico quotidiano

Linee guida psicologiche

Consigli scientifici per una vita migliore

Significato, senso e obiettivi della Psicoterapia - Come scegliere lo Psicoterapeuta

Stress, ansie, riduzione dei contatti sociali, la pandemia, le guerre, l'inflazione, il cambiamento del clima del pianeta... tutto questo ha sicuramente comportato e comporta un significativo sovraccarico per tutti noi. Sempre più persone cercano aiuto. La Psicoterapia può essere una risposta.

Non è colpa nostra se ci ritroviamo un cervello complicato che procede per tentativi di prova ed errore, frutto di anni di evoluzione, molto influenzato dalle predisposizioni genetiche, condizionato dalle esperienze della nostra storia di vita e molto condizionato dall'ambiente sociale ed emotivo in cui siamo stati cresciuti.

Consigli su come parlare della guerra a bambini e adolescenti.

Il tempo dell'incertezza non è ancora finito.

MESSAGGIO DI ATTENZIONE RIVOLTO AI GENITORI:
PROTEGGIAMO, ASCOLTIAMO, AFFIANCHIAMO I NOSTRI FIGLI, È NOSTRO DOVERE

Con la chiusura delle scuole di ogni grado, si è spalancata la finestra su internet, per necessità, piacere, noia; inevitabilmente i nostri figli sono stati invitati, attratti e/o obbligati a passare più tempo online e, in base all'età, con o senza la nostra costante supervisione.

Ritratto di Jessica Lamanna

Dott.ssa Jessica Lamanna

Psicologa, psicoterapeuta e sessuologa clinica attiva sul territorio di Alba (CN)

Responsabile e Referente in Interventi Assistiti con gli Animali (Pet Therapy) riconosciuta dal Centro di Referenza Nazionale IAA

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Hai considerato l'opzione di ricevere aiuto a distanza?

La terapia online è una valida opzione per molte persone in diverse circostanze.

Vorresti sapere come funziona ed informarti sui vantaggi che comporta? Qui spieghiamo tutto sulla terapia online, il suo funzionameno e i fondamenti teorici a conferma della sua efficacia. Qui invece potrai conoscere i miei servizi online.

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Data la difficoltà del momento in cui ci troviamo attualmente offriamo dei contenuti informativi e di sostegno psicologico per far fronte emozionalmente a questa crisi sanitaria.

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